Куриные оладьи

Для приготовления необходимо:
- 300 г куриного фарша;
- лук 1 шт;
- соль;
- перец;
- масло растительное;
- кляр;
- мука 0,5 стакана;
- пиво светлое 0,5 стакана;
- яйцо (белок) 1 шт;
- растительное масло 1 чайная ложка.

Процесс приготовления:
1. Лук очень мелко порезать, смешать с фаршем.
2. Посолить, поперчить.
3. Взять металлическую форму в виде сердечка, заполнить фаршем, обмакнуть с двух сторон в кляр.
4. Кляр: Белок взбить в очень крепкую пену.
5. Пиво смешать с мукой, добавить масло и осторожно ввести взбитые белки.
6. Фарш в форме выложить в разогретую с маслом сковороду и снять форму.
7. Обжарить с двух сторон.

Комплекс для похудения Lipo6 Нутрекс 120 капсул	Коктейль для набора мышечной массы Изо Масс Ultimate Nutrition 4,6 кг	Гейнер Мега Гейнер Dymatize 1500 гр.