Курица с капустой

Для приготовления необходимо:
- 1 куриная грудка без кожи;
- 2 яйца;
- 4 столовые ложки молока или нежирной сметаны;
- 4 столовые ложки муки;
- 0,5 кочана капусты;
- 2 луковицы;
- 1 морковь или 1 сладкий перец;
- 1 чайная ложка соли;
- 0,5 чайная ложка приправы "для курицы";
- имбирь;
- розмарин.

Процесс приготовления:
1. Измельчить в комбайне или на тёрке лук, морковь, перец, капусту.
2. Добавить в комбайн куриное филе, отделённое от костей.
3. Вбейте в смесь яйца, добавьте муку, сметану.
4. Введите приправы и соль, тщательно перемешайте.
5. Готовую смесь выложите в смазанную слегка маслом форму и запекайте 40 мин в дховке на температуре 200 градусов.

Креатин порошок 2000 гр	L-Глютамин Optimum Nutrition Powder 300 гр	L-глутамин Ultimate 400 гр.