Куриная грудка с нектарином

Для приготовления необходимо:
- куриные грудки без кожицы и костей 4 шт;
- карри 3 чайные ложки;
- красный перец острый 2 чайные ложки;
- фенхель молотый на кончике ножа;
- морская соль по-вкусу;
- кунжут 2 столовые ложки;
- оливковое масло;
- нектарины крупные 4 шт;
- укроп 1 пучок.

Процесс приготовления:
1. Куриные грудки вымыть, нарезать не большими кусочками.
2. Приправить курицу карри, перцем, добавить соль и фенхель.
3. Влить немного оливкого масла и посыпать кунжутом.
4. Все ингредиенты хорошо перемешать и оставить на 20 минут мариноваться.
5. В сковороде нагреть оливковое масло и выложить в нее куриные грудки вместе с маринадом.
6. Жарить на сильном огне помешивая в течении 4-5 минут, затем на среднем ещё несколько минут.
7. Нектарины вымыть, вырезать ножом сердцевины и срезать дно для устойчивости.
8. Внутрь нектарина выложить курицу и украсить веточкой укропа.

Лифтинг лица маска Луссеро	Ложка-весы	Кварцевая лампа домашняя ОУФК – 01